Buenos Tardes,
Un usuario del Banco del Tiempo se ha
ofrecido para la realización de un nuevo taller, y creemos que es una
buena propuesta que quizás os interese.
Se trata de un taller de Quigong pero ¿Qué es el Quigong?
Es
una disciplina milenaria que proviene de china y, que en su medicina
tradicional, se utiliza como parte de la terapia para todo tipo de
desequilibrios spico-físicos.
Qui(energía) Gong(trabajo), por
lo tanto, en el Quigong trabajamos con la bioenergía de nuestro cuerpo y
de la naturaleza. Esto se hace para mejorar la vitalidad y el
equilibrio entre cuerpo, mente y respiración.
Para practicarlo
no es necesario ningún conocimiento previo, y es un tipo de ejercicios
que están al alcance de todo el mundo, porque son suaves y pueden
adaptarse a las necesidades físicas de cada persona.
Gracias y un saludo a tod@s
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