Platos y Postres vegetarianos

Nos complace comunicar que ya está disponible un nuevo servicio: Platos y Postres vegetarianos. 

Todo y la controversia (sin ánimos de generar debate) está demostrado que una dieta equilibrada y solo con vegetales-legumbres, es totalmente posible. Eso sí, se debe controlar un poco sobretodo al principio, para hacerla bien y quitarnos ese miedo a sufrir desequilibrio nutricional. 

Muchos estudios, informan que la proteina vegetal (por ejemplo arroz con lentejas) tiene la misma proteina que un filete de ternera. 

- Si habías pensado reducir la carne en tu dieta, tienes curiosidad pero nunca tuviste la oportunidad de acercamiento a este tipo de dieta, quizá sea ahora un gran momento. 

- O es posible que ya hayas introducido algo de dieta vegetariana pero necesitas recetas o ideas, también puede ser una forma de aprender y adentrarte todavía más a la dieta vegetariana. 

Recuerda que para solicitar información o servicio, debes estar dado de alta en el Banco del Tiempo. Para ello envíanos un mensaje al mail bancotiempobadia@gmail.com.